新型コロナウイルス感染拡大の影響で体を動かす機会が少なくなっている方も多いと思います。そんな方達に向けて、 訪問でのトレーニング指導、出張整体、出張リハビリを行います！ 家に引き籠りがちになり、体を動かす機会が減っている方は多くおられると思います。

昨日は栄養士の奥田さんが来店されました。 彼女はマラソンを大体３時間３０分で走られるのですが目標は３時間１０分！！ 「４０代を過ぎた今から速く走るためにどんなトレーニングが有効か？」 を知るためでした。 この年齢からでも速く走れるようになれるのか？ 答えは「YES！！」

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