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よくあるご質問

Q&A

過去に皆様からいただいた質疑応答をまとめております。おおよその事は羅列されていますが、

掲載内容以外にご不明な点などございましたら、

よりご質問下さい。

Q

なぜパーソナルトレーニングと整体が必要なのですか?

A

痛みや不調がある場合基本的には病院やマッサージ、鍼灸院に行く方が多いかと思います。 痛みや不調は治療のみで改善するレベルと、治療のみでは改善しないレベルがあります。 治療のみでは改善しない場合には エクササイズやトレーニングで筋力を上げ体の癖を治すことで根本的な体の改善が出来ます。 しかし、懲り固まった部分があると正しいエクササイズやトレーニングが出来ない事が少なく ありません。 ですので、トレーニングと整体を組み合わせる事で根本改善し可能性が大きく広がるのです。

Q

なぜパーソナルコーチングが必要なのですか?

A

トレーニングは一般的に10回×2セット~3セットと言われる事が多いです。 しかし、AZAMA.STUDIOでは、回数にこだわりません。 AZAMA.STDIOでは運動習慣を身に付け無理なく継続していく事を最重要視しています。 お客様によって7回×1セットなら毎日出来る方がいますし、 10回×2セットを二日に一度出来る方もいます。週末の土日、10回×3セットなら出来る 方もいます。 だんだん飽きてきてサボりたくなる時もあります。メニューに飽きることもあります。 私は20年トレーニングやエクササイズを続けて来たので色んな気持ちを味わいました。 運動習慣を方にはめる必要はありません。メニューも型にはめる必要はありません。 腹筋でも簡単なものからきついものまで数種類あります。 お客様の気持ちを良く聞くために、お客様が無理なく運動習慣を身に付けるために パーソナルコーチングが必要なのです。

Q

入会金は必要ですか?

A

必要ありません。初回は体験料3000円のみでご来店いただけます。

Q

セッションにはどれくらいの時間がかかりますか?

A

一回約60分ですが、90分、120分コースもございます。

Q

駐車場はありますか?

A

近隣にタイムズなど数ヶ所ございます。

Q

予約はできますか?

A

完全予約制です。

Q

服装はどうすればよいですか?

A

動きやすい服装ならなんでも構いません。また、靴は必要ありません。