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トレーニング料金

お客様ご自身の目的・生活習慣など様々な要因を中長期的に加味し、 身体的・精神的に無理なく続けられるトレーニングコースを提供しています。

アザマ・トータル・ヘルスケア

AZAMA TOTAL HEALTH CARE

7,500円

/ 60分

初回体験トレーニング 3,980円 / 60分

1. 

お悩みを丁寧にヒヤリング。 

2. 

姿勢、動きなどを見て原因を見極める。

3. 

4. 

痛みの原因に対して整体・ボディケアで痛みが取る。

痛みが取れたら再発防止のエクササイズ。

整体・ボディケア→トレーニング→コーチング→ボディケアこの繰り返しで少しずつ改善していきます。

回数券

29,000円

一回当たり7,250円

※有効期限3ヵ月

56,000円

一回当たり7,000円

※有効期限5ヵ月

68,000円

一回当たり6,800円

※有効期限6ヵ月

トレーニングコース

本気で身体を良くしたい方なら

運動が苦手な方でも全然大丈夫。→ マンツーマンで丁寧にお伝えさせて頂きます。

重いウエイトは必要ありません。→ 自体重で十分です。

身体作り健康作りを通じて、生活を充実した楽しい毎日を送りましょう!!

Trainning Course

手術回避コース

・膝・股関節の手術前の方。手術をせずに頑張ってなんとしても治したい方

・身体が曲がって来て身体を支えることが難しく、治療にいってもすぐにしんどくなってしまう方

・身体のことをあきらめかけている方

・痛みで治療院を数件回っても改善しない方。

こんな方にオススメ

※周辺の関節や筋肉を強化し、患部への負担を減らしていくと随分と可能性が出てきます。

目安―月4~8回、期間3ヵ月から6ヶ月程度(症状によって差異はあります。)

Trainning Course

根本改善コース

・治療してもすぐに痛くなる
・何度通院しても、改善しない
・原因不明の体調不良
・毎日の疲労が抜けない方

・腰痛、膝痛でお悩みの方

・猫背、頭痛でお悩みの方

こんな方にオススメ

簡単なエクササイズやボディケアを通じて、身体を根本改善していきます。

目安―月2~4回、3ヶ月から6ヶ月程度(症状によって差異はあります。)

Trainning Course

職業病予防コース

トレーナー、セラピスト、カウンセラー、インストラクター、スポーツ選手、医師、看護士、美容師、プログラマーなどのプロフェッショナルの方々は実は大変身体に負荷をかけ続けていると考えています。私も、数年前坐骨神経痛で今の仕事を辞めようと考えた時期がありました。

10年間、徹底的に研究・実践し続けたことで皆様にお伝えしたい事があります。

身体の使い方や身体の作り方、自律神経調整の実践方法などを身に着けていくと仕事の質が上がりますし、身体を壊さずに好きな仕事を長く続けることが出来ます。

身体の調子を維持するからこそプロフェッショナルな仕事を提供し続けられるのではないでしょうか?不調を抱えているプロフェショナルな方々是非ご来店ください。

目安―月2~4回、期間3ヵ月から6ヶ月程度(症状によって差異はあります。)

Trainning Course

健康維持・増進コース

何もしないと身体はどんどん老化し、体力はどんどん低下していきます。

また、ジムに行っても『結果の出る』実践方を教えられる機会は多くはありません。日頃からメンテナンスやエクササイズで身体や健康を作っておくことが

大事に至らなくて済みます。

積極的に健康作り身体作りを進めたいあなたへ!!健康的に身体を作っていくと自然とスタイルも良くなります。体力もついて体調も良くなります!!

気に入っていた服が最近似合わなくなったそこのあなたそれは姿勢や筋力の問題です。改善されますよ!!

目安―月2~4回程度、目安3ヶ月~長期(症状によって差異はあります。)

企業やチームに対しての出張グループレッスンを行っています。(3万円/2時間) 

劇的に身体を変化させるトレーニング&ストレッチセミナー

トレーニングやストレッチ整体などを組み合わせ劇的に改善していきます。

トレーニング理論もお伝えさせて頂きます。